Três causas cada vez mais comuns de desequilíbrio trabalho-vida

Configurar o equilíbrio certo entre trabalho e vida privada nem sempre é fácil. Você pode sentir que tudo está funcionando como deveria, mas depois de um tempo você descobre que perdeu um jogo de futebol importante, o casamento de ouro dos seus pais ou, inversamente, uma reunião importante ou a formação de uma equipe que aproximou os colegas. Quais são as causas que mais frequentemente levam a esse desequilíbrio?

>p>>forte>Ama demasiado o teu trabalho

>p>Deves-te perguntar se gostas demasiado do teu trabalho? Embora você possa odiar o preço destas longas horas, é um sinal de que você é apaixonado pelo seu trabalho. Por outro lado, se todos odiássemos nossos trabalhos, não estaríamos lidando com o desequilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal. Você já se perguntou como se apresenta em festas, ou qual é a primeira pergunta quando você conhece alguém? A primeira pergunta é normalmente dirigida à sua profissão, poucos perguntam sobre os seus hobbies ou sobre a sua forma de vida. Mesmo em situações sociais, nós tendemos a julgar o valor um do outro pelo que fazemos para viver. (O que é rude, mas verdade.) Não admira que tenhamos dificuldade em sair do trabalho a tempo e não nos negligenciarmos a nós mesmos.

>forte>Tecnologia acessível

>p>P>Apesar da tecnologia, cada vez mais pessoas têm a capacidade de fazer muitas coisas de trabalho de casa, num voo, em férias - de praticamente qualquer lugar.Responder aos e-mails ocasionais depois do horário de trabalho é bom, mas não deve se tornar uma coisa regular. Ele cria expectativas pouco saudáveis dos seus colegas de trabalho sobre o tempo de resposta e contribui para o stress crónico e exaustão emocional. Eventualmente, deixamos de nos sentir como se estivéssemos realmente deixando o trabalho porque ele está nos assombrando em casa. E em todos os outros lugares que vamos. Mesmo em encontros.

>p>>forte>Responsabilidades Familiares

p>P>Parência é uma das principais causas de desequilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal, e é ainda mais difícil mergulhar em projectos que definem a sua carreira, quando o seu filho de três anos tem de ser levado da pré-escola até às 16h. E enquanto hoje em dia a maioria dos casais partilha igualmente a gestão da casa, muitas das empresas para as quais trabalham ainda não entraram na era moderna. Eles ainda vêem o trabalhador ideal como alguém que não está sobrecarregado com tarefas domésticas ou de cuidado, o que é uma má cultura corporativa.